其实为了方便大家自测这种污染，来自世界卫生组织公布的一项报告中，列举了室内污染的12条自测标准。

1、每天清晨起床时，感到憋闷、恶心、甚至头晕目眩；

2、家里人经常容易患感冒；

3、虽然不吸烟，也很少接触吸烟环境，但是经常感到噪子不舒服，有异物感，呼吸不畅；

4、家里小孩常咳嗽、打喷嚏、免疫力下降，新装修的房子孩子不愿意回家；

5、家人常有皮肤过敏等毛病，且是群发性的；

6、家人共有一种疾病，而且离开这个环境后，症状就有明显变化和好转；

7、新婚夫妇长时间不怀孕，查不出原因；

8、孕妇在正常怀孕情况下发现胎儿畸形；

9、新搬家或新装修后，室内植物不易成活，叶子容易发黄、枯萎，特别是一些生命力最强的植物也难以正常生长

10、新搬家后，家养的宠物猫、狗或者热带鱼莫名其妙地死掉，而且邻居家也是这样；

11、一上班感觉喉疼，呼吸道发干，时间长了头晕，容易疲劳，下班以后就没有问题了，而且同楼其他工作人员也有这种感觉；

12、新装修的家庭和写字楼的房间或者新买的家具有刺眼、刺鼻等刺激性异味，而且超过一年仍然气味不散。

以上12条，如有2条视为轻度污染，4条视为重度污染，6条以上请赶快到医院挂号。

以下为你介绍几种装修去除污染的方法：

       装修污染去除方法一：活性炭去除法。消除甲醛，很多人会推荐采用活性炭，其实活性炭只能吸附大颗粒有害汽雾体，房子装修好后可以在适当的位置放置一些活性炭。甲醛（HCHO）是一种无色易溶的刺激性气体，可经呼吸道、消化道吸收，颗粒很小，现代科学研究表明，甲醛在常温下极易挥发，所以活性炭拿它基本没什么办法，除非满屋子都是活性炭。

       装修污染去除方法二：通风。目前没有绝对有效清除甲醛的办法，市面上很多产品只是掩盖了一些味道而已并没有真正的除去甲醛，最有效的办法就是通风。“室内甲醛含量与房间的使用时间、通风条件、温度及相对湿度有密切关系。房屋使用时间越长，温度越高、湿度越低，越有利于甲醛的释放 ”。

       装修污染去除其他方法：除了以上的两种方法外，配合使用的还有几种方法，一、可以养一些鱼，因为甲醛是溶水物质，对空气中的甲醛含量有减小的作用；二、养一些绿色阔叶类植物，也有助于吸收和缓解甲醛浓度如吊兰、芦荟等；最后也可以用甲醛清除剂，但一定要选用不会产生二次污染的空气净化剂。

       现在市面上存在着两种甲醛清除剂，一种是光触媒，一种是生物酶

      光触媒是一种纳米级的金属氧化物材料（二氧化钛比较常用），它涂布于基材表面，在光线的作用下，降解空气中有毒有害气体；能杀灭多种细菌，并能将细菌或真菌释放出的毒素分解及无害化处理；同时还具备除臭、抗污等功能。但值得注意的是，其对于光线的环境有比较严格的要求。

      生物酶则是以动态平衡的原理为基础，采用超氧生态活性因子的化学分解方法达到打破动态平衡，催化装修污染快速释放，在经过3-5小时的离子熏蒸，从根本上除去甲醛，苯，氨，TVOC等室内装修污染并快速杀灭霉菌，病毒等微生物，实现一次使用，全效杀菌，但同样，值得注意的是生物酶喷涂后必须具备离子熏蒸，这使得其市场价格较一般的光触媒要高。

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